*巻くだけ簡単!花オクラ巻き巻きサラダ* レシピ・作り方

*巻くだけ簡単!花オクラ巻き巻きサラダ*
  • 5分以内
  • 100円以下
kirajewel
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ドレッシングなしでも美味しい♪手でとって食べやすいサラダです♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 花オクラは花びら部分だけを使います。花一つに5枚あります。ハムは半分に切り10枚にします。
  2. 2 サラダ菜→花オクラ→ハムの順番に軽く巻き丸めの器に入れていきます。
    最後に色合いで、トマトを入れて出来上がり。

きっかけ

家庭菜園で作っている花オクラで作ってみました!

おいしくなるコツ

ドレッシングは特に何もなくても美味しいです。花びらは生のままで食べれるのですが、気になるようでしたら、さっと湯通しするといいと思います。

  • レシピID:1280002558
  • 公開日:2011/09/05
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カテゴリ
その他の野菜
料理名
花オクラのサラダ
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