フライパンで簡単大豆のおやつ レシピ・作り方
材料（2~３人分）
- 乾燥大豆 3カップ（好きなだけ）
- 塩（お好みで） 少々
作り方
- 1 大豆を水で洗って、ザルにあげ、水をきっておく
-
2
フライパンに火をつけ乾煎りする
大豆がこんがりはじける位までひたすら煎る
お好みで塩をふる
（大豆は、フライパンにひと並べ位づつ煎る）
- 3 冷めるとカリポリと食べられます
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- 大豆
ma.rai.on
子供達のお弁当を卒業し、ほぼ玄米にちかいご飯にかえました
身体に良さそうなヘルシーそうなもの～野菜やきのこ、酢、ごま、海苔など良く使ってます
基本、調味料は、何でもザックリ使って作るので、お好みで調整してくださいね
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