黒豆茶と黒豆御飯 レシピ・作り方

黒豆茶と黒豆御飯
  • 約10分
  • 100円以下
仄香♪
仄香♪
香ばしい黒豆茶と、出がらし豆でお手軽に作る黒豆御飯です。

材料(1人分)

  • 炒り黒豆 15粒
  • 熱湯 150㏄
  • 温かな御飯 お茶碗1杯
  • 天然塩 少々
  • 胡麻 少々

作り方

  1. 1 炒り黒豆をカップに入れて湯を注ぎ入れ、蓋をして5分以上蒸らし、黒豆茶を作ります。
  2. 2 黒豆茶から黒豆をスプーンで取り出します。
    →水分を程よく含んでふっくらしつつ、食感が残る感じ。
  3. 3 温かな御飯に黒豆を加え、ふわっと混ぜ、塩で味を調えて、胡麻をまぶして出来上がり♪

きっかけ

黒豆茶と黒豆御飯を同時進行で作りました♪ 〇炒り黒豆(レシピID:1260023496)使用

おいしくなるコツ

〇黒豆茶の出がらし→いろいろアレンジ可能なので冷凍保存しておくと◎ 〇黒豆御飯→オリーブオイルを少々加えても美味しいです^^

  • レシピID:1260023518
  • 公開日:2023/01/11
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カテゴリ
黒豆薬膳料理鉄分の多いレシピその他のごはん料理健康茶
関連キーワード
簡単 ヘルシー 食物繊維 カルシウム補給 冷え性
料理名
黒豆茶と黒豆御飯
仄香♪
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