野菜がいっぱい レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
玉ねぎを粗い目のみじん切りにする。
ブロッコリーは房をはずし小さ目にきる。
オリーブオイルで炒め、カレー粉・塩・コショウをする。 - 2 ご飯・とんかつソースを加えて、炒める。
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3
薄切りにしたトマト・ごま・紅しょうがを飾り盛り付ける。
※とんかつソースを少しかけました。
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