ほうれん草と鮭の醤油炒め レシピ・作り方
材料（約５人分）
作り方
-
1
鍋にたっぷりの水と塩を入れ沸騰させ、ほうれん草を茹でる。
茹で上がったら食べやすい大きさに切る。 -
2
鮭をフライパンで両面焼く。（グリルで焼いてもいいです。）
ある程度火が通ったら火を止め、フライパンの中で皮と骨をとり、身をほぐす。（火傷に注意して下さい。） -
3
②のフライパンに火をつけて塩、胡椒、ほうれん草を加え炒める。
ほうれん草が温まってきたら醤油も加え少し炒める。（お好みの味に整えて下さい。）
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ほうれん草
- 料理名
- ほうれん草と鮭の醤油炒め
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
4 件
つくったよレポート（4件）
-
M6662014/10/18 21:10
鮭とホウレン草は合いますね(#^.^#)
美味しかったです。 -
rain_rainbow2012/04/25 10:45
チンゲン菜で作りました♪♪骨抜きしてるので食べやすいです！美味しく頂きました♪ -
rain_rainbow2012/04/16 17:30
お弁当に入れました♪♪骨を抜いてるので、食べやすくて、お弁当にぴったりですね♪ -
litmonfa2011/07/02 07:16
彩りもよく、美味しいのでお弁当のおかずにしています。
ありがとうございました。
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
