ヘルシー鳥胸肉の梅わさびのせ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 鳥胸肉 ５０ｇ
- 梅肉 １個分
- オリーブ油 少々
- 酒 小１さじ
- わさび 適量
- 塩 胡椒 少々
作り方
- 1 鳥胸肉を食べやすい大きさに切ります。梅肉 オリーブ油 酒を混ぜ合わせます。
- 2 フライパンで鳥胸肉に塩 胡椒をふり、色が付くまで炒めます。
- 3 器に鳥胸肉を盛り、梅肉ソース わさびをのせたら出来上がり。
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- その他の鶏肉
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- 鳥胸肉の梅わさびのせ
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