明太シーチキンサラダ。 レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- シーチキン 1/2缶
- 明太子、青じそドレッシング 小さじ２程度
- キャベツ、トマト、ブロッコリー ひとかけ
- 卵 1個
作り方
-
1
卵を７～８分茹で、冷水にさらし、殻をむいてカットする。
ブロッコリーは３０～６０秒茹で、冷水で締め、水気を切る。 - 2 キャベツを千切りにし、余分な油を切ったシーチキンと明太子、トマト、１を盛る。
- 3 青じそドレッシングをかける。
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