簡単！オクラのガーリックソテー レシピ・作り方
材料（４人分）
- オクラ １０本
- ◉塩(オクラ下処理用) ひとつまみ
- サラダ油 小さじ１
- 塩こしょう ひとふり
- ガーリックパウダー ひとふり
作り方
- 1 オクラに◉の塩をふりかけ板ずりしたら、サッと水で洗う。
-
2
ガクを包丁で薄くむき、縦半分に切る。
フライパンにサラダ油をひき熱し、オクラをサッと炒める。
- 3 オクラに焼き色がついたら、塩こしょうとガーリックパウダーをふりかけ、全体になじんだら完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- オクラのソテー
yayucoti
ご覧いただきありがとうございます♡
⁂レシピに使った食材・器・調理器具
⁂我が家の愛用品
⁂我が家のインテリア
⁂ガーデニング
⁂ファッションコーデ
楽天市場で購入したものを楽天ROOMにて紹介しています。
◉yayucotiの楽天ROOM
https://room.rakuten.co.jp/room_8a7b543277/
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
