シャッキシャキ☆空芯菜とキャベツとツナのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1 空芯菜です。

   

2. 2 5センチぐらいに切ります。

   

3. 3 ザルに入れてラップをして1分ほど加熱します。熱くなりますので火傷をしないように注意しましょう。

   

4. 4 キャベツは千切りにします。

   

5. 5 ボールに空芯菜、キャベツ、軽く油分を切ったツナを入れます。

   

6. 6 よく混ぜ合わせます。

   

7. 7 器に盛り付けます。

   

8. 8 胡麻ドレッシングをかけて完成です。