車麩と三つ葉のみそ汁【高たんぱく低カロリー】 レシピ・作り方
材料（２人分）
- 車麩 ひとかけ
- 三つ葉 ひとかけ
- 出汁の素 小さじ１
- 味噌 ２０グラム
- 水 ２カップ
作り方
- 1 車麩をしっかり戻す。
- 2 鍋に水、１を加え、火に掛ける。
-
3
沸騰したら出汁の素を加え、ひと煮立ち。
味噌を溶く。 - 4 刻んだ三つ葉を加え、完成。
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