ブロッコリーの練ごまがけ レシピ・作り方

ブロッコリーの練ごまがけ
  • 5分以内
  • 300円前後
haruru88
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簡単です。

材料(2人分)

  • ブロッコリー 6房
  • 練りゴマ 小さじ1と1/2
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 醤油 小さじ1/4

作り方

  1. 1 ブロッコリーは小分けにして2分ゆでて冷水にさらし水を切ります。
  2. 2 練りゴマ、醤油、砂糖を混ぜ合わせます。
  3. 3 ブロッコリーの上に練りゴマをかけます。

きっかけ

胡麻和えにすると水っぽくなるのでのせるだけにしてみました。

  • レシピID:1240015186
  • 公開日:2013/05/13
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カテゴリ
ブロッコリー
料理名
練りゴマ掛け
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つくったよレポート(6件)

  • sosu0929
    sosu0929
    2015/07/18 09:04
    ブロッコリーの練ごまがけ
    美味しかったです!ご馳走様でした!
  • neko6084
    neko6084
    2014/04/08 15:46
    ブロッコリーの練ごまがけ
    こんにちゎ~お昼に美味しくいただいたよ♪野菜たくさん摂らなきゃ~って意識しないとなかなかw練胡麻なかったからスリスリして作ったの~ごめんね^^ごちそうさまぁ♡
  • やなママ☆
    やなママ☆
    2014/04/02 17:40
    ブロッコリーの練ごまがけ
    練り胡麻買って来たよ♪ブロッコリーと合うね〜❤︎旦那の明日の弁当にも入れるつもりが食べ過ぎて残りこれだけになっちゃったw隙間に埋めとくね❤︎ごち様〜(o^^o)
  • デブネコたん |ω・=)ノ
    デブネコたん |ω・=)ノ
    2014/01/29 17:45
    ブロッコリーの練ごまがけ
    練胡麻が無かったので炒り胡麻をゴリゴリと練って作ったよ~笑 胡麻の香りが良くて美味しかった~❤ランチに旨ごっちね♪愛知は雪降るのかしら?雪の無い所に住みたい~笑

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