夏おかず★ゴーヤと厚揚げの梅みそ炒め レシピ・作り方
材料（約2人分）
作り方
- 1 厚揚げは熱湯で油抜きして、一口大に切る。ゴーヤは縦半分に切り、ワタを取り除き、薄切りにする。
- 2 フライパンにサラダ油を熱し、1を炒める。●を合わせたものを加えて、汁気がなくなるまで加熱する。
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- ゴーヤと厚揚げの梅みそ炒め
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