オートミールで簡単マグカップオムライス レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 耐熱マグカップへニンニク、玉ねぎを入れ、ラップをしてレンジで3分チンする
- 2 1へオートミール、トマトジュースを入れてレンジで1分ちんする
- 3 粉末だしを加えて混ぜ合わせる。別の容器へたまご、とろけるチーズを入れて混ぜる。卵とチーズをオートミールの上に流し入れる。
- 4 ラップをしてレンジで1分チンしてケチャップをトッピングして完成です
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