おからパウダー★ニラとコーンのチヂミ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
-
1
ボウルに★を入れてよく混ぜ合わせる
ざく切りにしたニラとコーンも加えて混ぜる -
2
フライパンに油をひいて1を入れて平たく整え中弱火で両面焼く
醤油麹が焦げやすいので火加減に注意
きっかけ
とうもろこしが美味しい時期なのでレンチンして実を外して常備してあるので色んな料理に加えてます♪
おいしくなるコツ
味付きなのでそのままでも美味しいですがお好みでポン酢等でどうぞ
- レシピID:1230026188
- 公開日:2021/07/11
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おからパウダーとオオバコ入りなので水分たっぷり摂りましょう。