菜の花と人参の胡麻マヨサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 菜の花 ２パック
- 細切り人参 ４０g
- 白すりごま 大さじ１
- 白炒りごま 少々
- １／２カロリーマヨネーズ 小さじ２
- 醤油 小さじ１
- 液体パルスウィート ３g
作り方
- 1 菜の花は熱湯でサッと茹でて、冷水を通し、３cmくらいの長さに切って水気をしぼり。
- 2 ボールに、１＋他の材料全部入れて混ぜたら出来上がり。
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