手羽中唐揚げ風 レモンシロップで レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 タッパーに小麦粉、塩こしょうを入れて混ぜ、手羽中を入れる。
- 2 たっぱーに蓋をしてよく振る。
- 3 レモンシロップを作る。レモンを輪切りにスライスして蜂蜜をかけしばらく置く。
- 4 ズッキーニは輪切りに、エリンギは食べやすい大きさに切り、オイルを熱したフライパンで焼き皿に取り出して置く。
- 5 4ののこりのオイルで手羽中を、焦げ目が付くまでゆっくり焼く。焦げ目が付いたら蓋をして中まで火を通す。
- 6 野菜には粗塩を振り、手羽中にはレモンシロップをかけていただく。
きっかけ
手羽中を簡単に唐揚げ風にアレンジしてみました。
おいしくなるコツ
今日はカロリーカットの蜂蜜シロップをつかいました。
- レシピID:1230002869
- 公開日:2011/10/20
関連情報
- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- レモンシロップで手羽中の唐揚げ風
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません