じゃこと人参をレンジでチンする レシピ・作り方

じゃこと人参をレンジでチンする
かわっきん
かわっきん
レンジだけで簡単お弁当おかず

材料(1人分)

作り方

  1. 1 人参を乱切りにする。
    シリコンスチーマー(もしくは耐熱容器)に人参とじゃことごま油を入れて良く混ぜてレンジ(500W)で1分チン。
  2. 2 1に醤油・砂糖・酒を入れて良く混ぜて再度レンジ(200W)で1分チンして完成。

きっかけ

レンジだけで簡単にお弁当のおかず・・・

おいしくなるコツ

200W機能が無いときは解凍機能でOKです。

  • レシピID:1220003056
  • 公開日:2011/07/24
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カテゴリ
にんじんちりめんじゃこ
料理名
じゃこと人参のおかず
かわっきん
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つくったよレポート(1件)

  • noono♪
    noono♪
    2011/08/30 22:35
    じゃこと人参をレンジでチンする
    しらすで…
    レンチンお弁当に助かります♬
    とっても美味しかったです!

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