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じゃこと人参をレンジでチンする レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
じゃこと人参をレンジでチンする

レンジだけで簡単お弁当おかず

作り方

  • 1

    人参を乱切りにする。
    シリコンスチーマー(もしくは耐熱容器)に人参とじゃことごま油を入れて良く混ぜてレンジ(500W)で1分チン。

  • 2

    1に醤油・砂糖・酒を入れて良く混ぜて再度レンジ(200W)で1分チンして完成。

きっかけ

レンジだけで簡単にお弁当のおかず・・・

おいしくなるコツ

200W機能が無いときは解凍機能でOKです。

登録されているカテゴリ

食材:
> その他の魚介 > ちりめんじゃこ

レシピID: 1220003056

公開日:2011.07.24

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2011.08.30

    しらすで…
    レンチンお弁当に助かります♬
    とっても美味しかったです!

    レンチン大好き(^-^ა)
    いつもホントこんな手抜きレシピなのにビックリする位ステキなお写真でのレポ有難う御座います♡とっても嬉しい(*^0^*)です

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料理名
じゃこと人参のおかず

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