さば缶でドライカレー♪ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
玉ねぎ、人参、ピーマン、にんにく、しょうがをみじん切り。
しめじは石づきを切り3等分くらいに切る。 - 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにく・しょうがを炒める。香りが出たら、玉ねぎと人参を炒める。
-
3
しんなりしてきたら、ピーマンとしめじ、酒、鯖缶を汁ごと入れる。
鯖を砕きながら炒めていく。
-
4
全体が馴染んで来たら、カレールーをとかす。
（水分が飛んでしまって、とかしにくい時は…分量外ですが、少量水を加えると溶かしやすくなります。） - 5 最後に、コンソメと醤油で味を整えて完成です♪
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shimao0
こんにちは♪
お立ち寄りいただきありがとうございます❤
パパと１０歳＆７歳姉妹の４人家族です！
いつか子供たちにもレシピを使ってもらえたら嬉しいな✨と思いながらまとめています♪
だしは…いずれも顆粒の無添加のモノを使用しています。
ですので、グラムや大さじ、小さじで表記していま～す♪
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