キノコが美味しい鶏肉の南蛮和え レシピ・作り方

キノコが美味しい鶏肉の南蛮和え
  • 約15分
  • 500円前後
tuba
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好きなキノコを使ってください。カロリー控えめです。お酒のおつまみにもいいです。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ●を合わせて南蛮液を作っておきます。
  2. 2 しめじ・えのきは小坊にします。しいたけは細切りにします。
    豆苗はザック切りにします。
    鶏肉はそぎ切ります。
  3. 3 フライパンを熱しサラダ油を入れ、鶏肉を炒めます。火が通ったらキノコを加えて炒め、最後に豆苗を加えサッと炒めて火を消します。
  4. 4 ボールに1の南蛮液・3の炒め物を入れ、和えます。しばらくそのまま置いて、味を馴染ませたら出来上がりです。

きっかけ

旦那がダイエット中なので作りました。

おいしくなるコツ

出来立てよりも時間をおいた方が美味しいです。

  • レシピID:1190023613
  • 公開日:2021/10/05
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カテゴリ
鶏むね肉その他の南蛮漬けしめじえのきしいたけ
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つくったよレポート(2件)

  • 大福・あんこ
    大福・あんこ
    2022/07/16 14:23
    キノコが美味しい鶏肉の南蛮和え
    お酢が効いてて、さっぱりとおいしかったです♪
    きのこで低カロリーは嬉しいです
    (●´ω`●)
    ごちそうさまでした☆
  • hirosac
    hirosac
    2022/05/05 14:43
    キノコが美味しい鶏肉の南蛮和え
    美味しく頂きました!

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