砂肝の七味炒め レシピ・作り方
材料（１~２人分）
- 砂肝 100ｇ
- サラダ油 小さじ１
- 塩 少々
- 七味唐辛子 少々
作り方
- 1 砂肝は半分にカットする。硬い部分が気になる場合は取り除きさらに半分にカットする。
- 2 ソテーパンにサラダ油を入れ砂肝を炒める。
-
3
砂肝に火が通ったら塩で味付けをする。
盛り付けて七味唐辛子を振って出来上がり。
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なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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響け響ちゃん2021/01/24 12:19
ピリ辛でおいしかったです。七味があいますね。
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