かぼちゃのそぼろ煮 レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- 冷凍かぼちゃ １０個
- 豚ひき肉 ３０ｇ
- 本みりん 大さじ２
- 醤油 小さじ２
- おろし生姜 小さじ１
作り方
- 1 鍋に冷凍かぼちゃを入れ、半分浸るぐらいに水を加える。さらに本みりんを入れて火にかける。
- 2 沸騰したらおろし生姜・醤油・豚ひき肉を加え、落し蓋をしてコトコト煮こむ。
- 3 かぼちゃに火が通り水分が少なくなったら火を止め、蓋をしてしばらく放置して味を落ち着かせて出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
もぐもぐばばち
はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪
最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。
☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
6 件
つくったよレポート（6件）
-
ああんこ2021/04/25 19:43
少し煮込み過ぎたようで型崩れしちゃいましたが、味はとっても美味しくできました！これからも煮込み具合を調整して作りたいです(^^) -
あーこ32020/03/13 18:04
大根も入れて美味しく頂きました♪ -
UFO582019/10/05 07:22
塩分制限のある家族のため、鰹のだしでお醤油は減らしました。ありあわせの鶏挽き肉ですが、簡単でとても美味しくできました。またリピートします。 -
v(。・・。)るん♪03942017/04/13 14:30
夕飯のおかずに作りました。
かぼちゃとそぼろ、良く合いますよね❤
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
冷凍かぼちゃを使ってパパッと作ります。