ダイエット中のおやつ☆薄茶糖ゼリー レシピ・作り方
材料（２人分）
- 粉末抹茶 小さじ０．１
- 粉寒天 １ｇ
- グラニュー糖 １０ｇ
- 水 ３００ｃｃ
作り方
-
1
耐熱ボールに水１００ｃｃとグラニュー糖・粉寒天を入れよくかき混ぜて溶かす。
-
2
６００ｗのレンジで２分程度加熱して寒天を溶かす。
取り出して水２００ｃｃと粉末抹茶を加えよく混ぜる。
- 3 器に入れて冷蔵庫で冷やして出来上がり。
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- カテゴリ
- 低カロリーお菓子
- 料理名
- 薄茶糖ゼリー
もぐもぐばばち
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☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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