ダイエット中のおやつ☆ジャスミンティーゼリー レシピ・作り方
材料（２人分）
- ジャスミンティー ３００ｃｃ
- 砂糖 １０ｇ
- 粉寒天 １ｇ
- 水 ５０ｃｃ程度
- クコの実 １５粒程度
作り方
- 1 クコの実は水で戻しておく。粉寒天は水５０ｃｃ程度を加え混ぜておく。
-
2
耐熱ボールにジャスミンティー・砂糖・水溶き粉寒天を入れよくかき混ぜて溶かす。
-
3
６００ｗのレンジで３分程度加熱して寒天を溶かす。
ぬれ布巾の上に置いて粗熱を取ってから、器に入れる。 - 4 クコの実を浮かべて、冷蔵庫で冷やし固める。（沈んでしまうクコの実もありますが、気にしない気にしない・・・）
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 低カロリーお菓子
- 料理名
- ジャスミンティーゼリー
もぐもぐばばち
はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪
最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。
☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
