レンジで１分！えのき茸の信田和え レシピ・作り方
材料（１人分）
- えのき茸 ５０ｇ
- 冷凍油揚げ（ＩＤ1190003227） ５ｇ
- めんつゆ 小さじ１
作り方
- 1 レンジ用調理器にえのき茸と冷凍油揚げを入れ、５００ｗのレンジで１分加熱する。
- 2 水分が出ていたら捨て、めんつゆを和えて出来上がり。
- 3 ＜冷凍油揚げを使わない場合＞油揚げをキッチンペーパーで挟んで油抜きをし、５ｍｍ程度にスライスする。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- お弁当のおかず全般
- 料理名
- えのき茸の信田和え
もぐもぐばばち
はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪
最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。
☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
-
konkon06572013/06/05 15:47
チョー簡単！美味しかったです。 -
響け響ちゃん2013/05/30 20:10
かんたん!(^^)!でも、ちょっとあると嬉しい一品ですね。
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
