揚げないサバの竜田揚げ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
サバの切身を4等分に切る
- 2 袋に◯とサバを入れて揉み込みます。10分くらい置くと味がつきますが、5分くらいでもOKです
- 3 鯖全体にに片栗粉をまぶします
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4
グリルに鯖をのせます。
上から少しごま油をかけます。 - 5 鯖に火が通って、良い焼き色がついたら完成です
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4 件
つくったよレポート（4件）
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hannah2122024/04/17 11:57
子どもたちも食べてくれました。 -
Kimuキッチン(^O^)2024/04/09 20:07
とっても美味しいかったです♪ご馳走様でした♪ -
sweet sweet ♡2024/03/31 13:44
yun36さん、レポありがとうございました♪ヘルシーな美味しいレシピをありがとうございます(´ ᴗ ` )ෆ˚* -
miooo592024/02/21 10:20
カリカリで美味しかったです！
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