ブロッコリーの茎とほうれん草の卵炒め レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
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1
ほうれん草は3cmくらいに、人参と椎茸とブロッコリーの茎と竹輪は短冊切りにする。
卵は溶いておく。 - 2 ほうれん草とブロッコリーの茎をボイルする。
- 3 フライパンに油を敷いて人参、椎茸、竹輪、ブロッコリーの茎、ほうれん草の順に入れて炒める。
- 4 ③に溶き卵を入れて混ぜる。
- 5 ④に●を入れて味付けをする。
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つくったよレポート(1件)
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mimi23952014/03/30 18:24たまご 3個でつくりました 写真をとるの忘れちゃいました なので私のお弁当で再度撮影 小さくてみえなくて すいません
家にある材料を入れて作って下さい^^