うちのサラダ「おからサラダ」 レシピ・作り方
材料（4～6人分）
作り方
- 1 きゅうり、玉ねぎは薄切りにし、水にさらす。
- 2 軽く熱したフライパンでおからを入り、水分を飛ばし、☆の調味料を入れ、よく炒める。
- 3 おからが、ベトベトではなく、しっとりしたくらいの状態になったら火を止め、冷ます。
-
4
きゅうり、玉ねぎをしっかり絞り、水気をよくきり、マヨネーズとともにおからと混ぜる。
★できあがり★
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関連情報
- カテゴリ
- おから
- 料理名
- おからサラダ
おいしんぼ
「かぁちゃんレストランが一番！」といってくれる3人の息子がいます♪
家族の体を思い、素材の味を生かしたシンプルな料理を心掛けています。
キッチンテーブルに、ノートPCを置いてあるので、myレシピ本を出してくる代わりに、楽天レシピを始めました。
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つくったよレポート（8件）
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ぴいちゃんぴいちゃん2022/03/01 06:01
ヘルシーで美味しかったです！ -
えなまめたんく2021/05/20 19:26
おだしが決め手ですね！！
とても美味しかったです！！ -
てじん2020/10/28 16:10
ポテトサラダより、断然美味しくヘルシー！おまけに簡単でした。リピ決定です。 -
yonyon092741592020/10/04 16:56
茹でたり潰したりが無いから簡単。高タンパク低カロリーで安心。
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もくもく手づくりファームのレストランの味が大好きで目標に作りました。