ゴーヤ入りサラダ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 ゴーヤは半月切り、アスパラ、胡瓜、オクラ、花オクラを食べやすい大きさに切る。
-
2
オクラ、アスパラ、ゴーヤはボイルする。
ワカメは水で戻しておく。 - 3 ボールに全ての材料を入れて混ぜる。
- 4 器に④を入れてお好きなドレッシングをかけたら出来上がり！
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- 料理名
- ゴーヤ入りサラダ
momotarou1234
お庭の芝桜が満開です♪
分量人数がレシピによって違うので作る時に注意して下さい。
材料は家にあるものだけでＯＫですよ（*^_^*）
楽天レシピを初めて仲良くなった人との交流や料理を毎日楽しんでいます♪
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つくったよレポート（1件）
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やなママ☆2014/08/09 14:41
こんにちわ♪お言葉に甘えてゴーヤとお家にある野菜で作ったよ♡苦味の少ないゴーヤだったから、とっても美味しく頂いたよ♪奈良は朝から雨と風が強いけどそちらは大丈夫？
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