野菜☆チキンナゲット レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
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1
鶏肉をぶつ切り、野菜もぶつ切りにしてフードプロセッサーに入れ軽くミンチ状にする。
程よく混ざったら、☆の調味料を入れ再び混ぜる。 -
2
フライパンに油をひき、出来上がった種をスプーンですくい軽いキツネ色に両面焼く。
(焼き過ぎないように注意) -
3
お好みでケッチャップやオーロラソース(ケチャ+マヨ)で、
召し上がれ♪
きっかけ
子供の好き嫌いを直そう~♪
おいしくなるコツ
ミンチにしてしまうので、しっかり焼かなくっても余熱で中身まで火を通す感じで。 ふわふわ~と野菜のシャキシャキ感を味わってください。 作っているそばから、子供たちがつまみ食いしてしまう危険なナゲットです(*≧∀≦)/
- レシピID:1180000199
- 公開日:2010/11/18
関連情報
- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- チキンナゲット
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美味しく食べてもらいたくって♪
野菜嫌い克服メニュー!