カルシウム入り～しらす小松菜ふりかけ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
- 1 小松菜は細かく刻む。
- 2 ごま油を熱したフライパンに小松菜、しらすを入れて１～２分炒める。
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3
●調味料を加えてさらに炒める。
水分が飛んだらごまを加えて完成。 -
4
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- カテゴリ
- 小松菜
- 料理名
- 小松菜ふりかけ
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あやひな312019/05/03 20:57
栄養満点なふりかけができました♩明日の朝子供の朝ごはんにします。
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