子どものご飯♪　レンジで　ミートケチャドリア レシピ・作り方

作り方

1. 1 挽き肉は酒（分量外）小さじ１を振り、ラップをしてレンジ６００Wで1分程度チン。赤い部分があれば、追加加熱する
2. 2 油を切り、ケチャップ、塩コショウを混ぜる。
3. 3 キャベツは千切りにしてレンジ６００Wで1分半。柔らかくなればOK
   
   小さいお子さんの場合はみじん切りにするとよいです

   

4. 4 ご飯にキャベツをのせる

   

5. 5 ②のお肉と、ピザ用チーズを乗せる

   

6. 6 ラップせずに、レンジ加熱。チーズがとろりとなったら出来上がり♪