タコスやタコライスに自家製タコミート レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ★の材料を混ぜておく
- 2 タマネギとニンニクをみじん切りにする
-
3
熱したフライパンにグレープシードオイルをひき、タマネギとニンニクを炒める
-
4
タマネギに火が通ったら、牛ひき肉を加えて、牛ひき肉がパラパラになるように切るように混ぜながら炒め、完全に牛ひき肉に火を通し、水気が飛ぶまで8-10分程中火で炒める
- 5 1を加えて混ぜたら、水を加えてよく混ぜ、2-3分炒める
-
6
ウスターソースを加えて混ぜたら出来上がり
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- カテゴリ
- 牛ひき肉
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