秋刀魚の開き味醂醤油フライパングリル レシピ・作り方
材料（２人分）
- 秋刀魚の開き ４５０g
- 味醂 大匙１
- 醤油 小匙０、５
- 酒 小匙０、５
- 油 小匙１
作り方
- 1 秋刀魚の開きを４５０gを食べやすく１５ｃｍ程度に整える
- 2 味醂を秋刀魚に大匙１濯ぐ
- 3 醤油小匙０、５を秋刀魚に濯ぐ
- 4 酒小匙０、５を秋刀魚に濯ぐ
-
5
フライパンに油小匙１を濯ぎ温め、秋刀魚を４５０g乗せ弱火を４～５分通す
-
6
火を通したら御皿に
秋刀魚の味醂醤油グリルセンサーを載せる
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関連情報
- カテゴリ
- さんま
- 料理名
- ホッケの味醂醤油グリルセンサー
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