びん長・葱の串焼き レシピ・作り方
材料（3人分）
- びん長鮪 1さく
- 葱 1本
- ☆生七味、昆布つゆ 各大匙1
- ごま油 少々
作り方
- 1 びん長鮪は、食べやすい大きさに切り、ポリ袋に☆を入れ、びん長鮪を加えて揉み込み、葱はびん長鮪に合わせてブツ切りします。
- 2 びん長鮪と葱を串に刺し、フライパンにごま油を引き、串を並べ、両面軽く焼き目が付くまで加熱します。
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