ゆでほうれん草と、ゆでさつまいも レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 小鍋でほうれん草をゆで、好みの大きさに切り、水をしぼった後、塩コショウ、ごま油と和える
- 2 さつまいもの皮を厚めにむき、柔らかくなるまで小鍋でゆでる
- 3 シリコン容器に1を入れごまをふる
- 4 シリコン容器に2を入れ、粉砂糖をふる
- 5 2品入る皿の左側に3を、右側に4を入れて、出来上がり
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