ヘルシー!カニカマとしらたきのおかか和え レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
しらたきは アク抜きしておく。
カニカマはビニールからだし ほぐしておく。 -
2
器に1を入れ 調味料と鰹節を加えて よく混ぜます。
出来上がりです。
きっかけ
肉じゃがの糸こんにゃくが残っていたのと カロリー減と高血圧用で一石二鳥の一品を考えました。
おいしくなるコツ
血圧が高く無い方は 普通の麺つゆで 調整して下さい。
- レシピID:1140019185
- 公開日:2014/06/23
関連情報
- 料理名
- カニカマとしらたきのおかか和え
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レシピへのコメント
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Polaris36 2014.07.01 16:57
お気に入りに登録ありがとうございます。