簡単ブロッコリーとツナの炒めもの レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
フライパンに油を引き、加熱します。◆を加え、香りが立ったらブロッコリーを加えて中火で1分炒めます。
- 2 水を加えて蓋をして弱めの中火で3分加熱します。
-
3
ツナ缶の油を切り、加えます。しょうゆを加えて汁気がなくなるまで炒めます。
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