常備菜☆ブロッコリーの茎を使ったキンピラ♪ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
ブロッコリーの茎。
2本分くらい用意する。
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2
細長く切る。
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3
にんじんも②同じように切る。
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4
ちくわも同じように切る。
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5
フライパンにごま油を引き、ブロッコリーの芯、人参、ちくわをいれ炒め、砂糖、みりん、しょうゆ、塩を加えしんなりするまで炒めたらすりゴマも加えサッと混ぜる。
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6
容器に入れごまを振りかけて完成。
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- 料理名
- きんぴら
Cherry2005
こんにちは＾＾食べるの大好き主婦です＾＾簡単レシピが大好きです（笑）
レシピを参考にさせていただく方が多いですが、よろしくおねがいいたします☆
彩りよくすることでバランスの取れたお弁当になるかなと心がけています。
簡単なキャラ弁をお弁当箱のふたを開けた時の子どもの顔を想像しながら作って、
自分の記録用にレシピを載せています＾ｍ＾
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みすけぴ2021/10/10 11:57
美味しくいただきました -
ひろりん１１０６2019/02/25 10:10
こちらは今日の朝食に作りました。彩りも良くて美味しかったです。ごちそうさまでした。(*^_^*) -
mama^^papa2017/04/28 18:26
こちらも作らせて頂きました(´艸｀*)ブロッコリーの茎をきんぴらに…って意外～！でも栄養たっぷりでお味もgood(^^) /お弁当分、残らなかった～！旨ごち様♡
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