ヤリイカとワカメのナムル レシピ・作り方
![ヤリイカとワカメのナムル](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/29048959c37bbac127f13ee3cc1ac1561429edc6.77.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(2人分)
- ヤリイカ(ボイル) 150g
- 刺身用わかめ(生食用) 40g
- 〇ごま油 小さじ1
- 〇しょうゆ 小さじ1/2
- 〇砂糖 小さじ1/2
- 〇塩 ひとつまみ
- 〇チューブおろしにんにく 1cm位
作り方
-
1
わかめは水で洗って水気を軽く絞り、食べやすい長さに切る。
ヤリイカは食べやすい大きさに切る。 - 2 ボウルに〇を入れて混ぜ、わかめを入れて和える。
- 3 器にヤリイカとわかめを盛る。
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- カテゴリ
- ヤリイカ
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