かぼちゃと蓮根の筑前煮風 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 鶏モモ肉を両面こんがり焼き（中まで火が通っていなくて大丈夫）、食べやすい大きさに切る
- 2 鍋にごま油をひき、かぼちゃ、れんこん、塩を入れて軽く炒め、鶏モモ肉を加える
-
3
水、麺つゆ、砂糖を入れ、蓋をして具材がやわらかくなるまで煮る
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