ワカメ入りこんにゃく麺のサラダ♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ワカメ入りこんにゃく麺はざるにあけて水気をきる。
- 2 豆腐はザルにのせて１０分ほど水切りをして、さいの目に切る。
- 3 レタスは１cm幅のざく切りにする。
- 4 トマトは１．５ｃｍ角に切る。
- 5 ワカメ入りこんにゃく麺とレタスを混ぜ合わせて器に盛りつける。
- 6 豆腐とトマトをのせて、タレをかける。
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帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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