ヨーグルトとアイスとバナナのデザート♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- プレーンヨーグルト １００ｃｃ
- オリゴ糖 大さじ１
- ピノ（抹茶味） １箱
- バナナ １本
- チョコレートソース 少々
作り方
-
1
バナナは斜め切りにする。
-
2
器にヨーグルトとオリゴ糖を入れ、よく混ぜる。
-
3
ピノを並べる。
-
4
バナナを並べる。
-
5
チョコレートソースをかける。
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- カテゴリ
- バナナ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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ペペロンさんの、談話室のコメント読みながらケラケラ笑っていたら
隣で朝ごはんを食べてた娘が「何読んでるの？」って覗きこんで
「面白～い」って一緒に笑ってました(*^w^*) -
junさんおはようまするるんるん←真似( ◠‿◠ )
起きましたよ～
私もPC開いたらブログより先にレシピにGO～しています
ブックスお買い物お気遣いに感謝感激です(๑◠ܫ◠๑)
junさんのつくレポも見ていますよ～
ぶどうのヨーグルト美味しそう～♪
もう葡萄店頭に出ているのですね
早いですね～
談話室にコメしましたよ～ん
イケメン先生の大サービスに(笑) -
ペペロンさん、おはようございま～す♪
夕べは遅くまで起きていらしたから、今朝はゆっくりですよね？(*^w^*)
いつも通りに、PC立ち上げて
真っ先に談話室にGOしましたよん♪
うろうろ～のコメント読みました（笑）
ポイントありがとうございました(*^o^*)
何買われたのかな？
レビューで拝見しますね～(*^v^*)
イケメン先生、昨日は２時間も大サービスの施術をしてくれました。
背中に丸い痕が沢山ついてます。
痒いのよ～。 -
junさんおこんばんは～♪
イケメン先生の整体でスッキリしてきましたか～
談話室にGO～コメ入れましたよ～～♪
おやすみなさい
