ネバトロ！(^^)納豆と大葉のヘルシーパスタ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- パスタ 80g
- バター 大さじ1(約15g)
- ○納豆(タレ、辛子付き) 1パック(約45g)
- ○大葉(みじん切り) 大さじ2
- ○卵黄 1個分
- ○チューブわさび 小さじ1/4～1/3
- ○醤油 小さじ1
作り方
-
1
メーカー表示に従い、パスタをゆで始める。
※湯量、塩量、ゆで時間等。
ゆで時間の残りが1分になったら湯を切り、バターを絡める。 -
2
○の材料をすべて、よく混ぜ合わせる。
※納豆はもとの容器の中で、よく混ぜる。
十分に粘りが出たら、その他の材料入れてさらにかき混ぜる。 - 3 1のパスタを仕上げの皿に盛り、2のソースをたっぷりかけて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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元気がでる気がします(^_^)