とろ～り♪クリチと大葉のチキンソテー レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
ムネ肉を削ぎ切りし切込みを入れ、塩を振ります
大葉は縦半分に切ります -
2
ムネ肉の切り込みに、大葉にクリームチーズを塗って挟み入れます
すべて出来たら、小麦粉をはたき付けます -
3
フライパン大を熱し、グレープシードオイルをひきます
重ならないように並べ入れます
両面、焼き色が付くまで弱火で蓋をして焼きます
（焦げ付きに注意します）
-
4
出来たら、お皿に乗せて残ったクリームチーズを乗せて頂きます♪
-
5
パンプキンスープ
クリチと大葉のチキンソテー
野菜のソテー
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関連情報
- 料理名
- チキンソテー
NOZAёMi
家族の美味しい♪と喜んで貰えるのが嬉しくてお料理が楽しいです
ステン多重層無水鍋を使用した“お野菜たっぷりでヘルシーなお料理”が中心です。
★フィラデルフィアクリームチーズ 優勝クリチ☆豆腐とミートソースのグラタン
★NHK今日の料理大正製薬 優勝大豆きのこコロッケ
★きのこホクト ヘルシーレシピ賞
★おかずの星 一次通過水餃子風長芋のサンラータン
★サッポロシルクエビス ２位ホワイトカレー 他
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