レンジで簡単★かぼちゃのサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
かぼちゃはスプーンで種を取って、ラップをしてレンジで2分30秒あたため、適当な大きさに切り、皮を剥く。
ハム、きゅうりは好みに切っておいてください
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2
耐熱容器にかぼちゃを入れ、もう1度2分30秒あたためやわらかくする(時間はレンジによって調節してください)
フォーク等でかぼちゃを潰します
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3
粗熱を取ったらハム、きゅうりを入れ、マヨネーズを入れて混ぜ合わせ塩コショウで味を調えてください(マヨネーズは好みで調節してください)
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- カテゴリ
- かぼちゃ
- 料理名
- サラダ
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