人参たっぷりサンドイッチ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
・人参をピーラーまたはスライサーで細切りにし、ツナと一緒に軽く炒める
・水を張った鍋に卵を入れ、13分間茹でる
・サヤエンドウをお湯で1分茹でる
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2
・食パンにマヨネーズを塗る
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3
・食パンの上へレタス、サヤエンドウ、輪切りにした ゆで卵の順に具材を乗せる
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4
・更にスライスチーズ、1で作った具材を乗せ、食パンで挟む
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5
・全体をラップやクッキングシートで包む
・卵が縦になるように切り、完成です。お疲れ様でした。
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食べることも作ることも大好きです。ル・コルドンブルーのディプロマ取得しました！現在は製粉メーカーに勤めています。
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