糖質制限に!簡単こんにゃくステーキ レシピ・作り方
材料(2人分)
- こんにゃく(200g) 1袋
- * 鷹の爪 1/2本
- * 焼肉のタレ 大さじ1
- ごま油 適量
作り方
- 1 こんにゃくの両面に、格子状に切れ込みを入れる。
- 2 フライパンにごま油を薄く引いて、1を焼く。
- 3 水分が抜けて焼けてきたら、*を入れて絡めながら炒めて、できあがり!
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くまさんち。
ご訪問ありがとうございます♡
THEズボラ!
だれでも簡単に作れる、安くて美味しいものが好きです。
糖質制限メニューだったり、ガッツリ飯だったり、手抜きだったり…
お洒落な食材や調味料を使わなくていい簡単レシピ中心にのんびり更新していくので、よかったらお試しください٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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食物繊維!ダイエット中にもってこいです⸜( ´ ꒳ ` )⸝