ダイエット始めたよ~~野菜でかさましチャプチェ レシピ・作り方
材料(2~3人分)
- 永谷園 チャプチェ 370カロリー 1袋
- もやし 1/2袋
- 新キャベツ 1/4個
- パプリカ赤黄 各3cm
作り方
-
1
キャベツを3cm角に切る
もやしとキャベツをレンジでチン(2分弱)
パプリカは千切り - 2 春雨をお湯で2~3分つけて戻す
-
3
フライパンにチャプチェの素を
入れて
①の野菜2の春雨を加えて混ぜ合わせる。
きっかけ
ダイエット始めたよ~~
おいしくなるコツ
カロリーが気にならなければ①でごま油でいためた方がおいしいかも(^_-)-☆
- レシピID:1060005117
- 公開日:2012/05/10
関連情報
- カテゴリ
- 春雨
- 料理名
- 野菜チャプチェ
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カロリーのわかる市販商品を利用しました。
2人でいただきましたが結構おなかが膨れました