離乳食中期！！ひな祭り！ちらし寿司風！ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 卵をゆで卵にして、黄身を取り出しフォークでつぶす。
- 2 しらすを湯通しして塩気をとる。
-
3
人参、玉ねぎ、オクラはみじん切りをして沸騰したお湯に入れ火を通す。
※オクラは板ずりしてタネを取り出して下さい。
※多めに作って使用する量以外を冷凍保存して利用して下さい。 -
4
グラスに5倍がゆ→卵の黄身→しらす→人参・玉ねぎ→オクラの順にのせて出来上がり！
※ダシは必要でしたら食べる前にかけてあげて下さい！
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